Como cocinar espinaca en microondas

Esta manera de cocinar las. Una vez que esté lavada la espinaca o acelga, introducirla en un recipiente apto para microondas y taparla. Alejandra, barrio Alta Córdoba.

Cómo se cocina la espinaca o acelga en microondas ? Luego, se debe colocar en un recipiente . Como cocer espinacas y acelgas.

En una cazuela de pyrex colocar las espinacas sin nada de agua, suelo comprar las bolsas que venden en mercadona de 3gr. Imagen Tapar con su tapadera, si no teneis cazuela pero teneis un bol apto para microondas taparlo con film apto para microondas. Cocinar en el microondas artículo escrito por la licenciada en nutrición maria de las mercedes gabin de sardoy. Vidrio templado, cerámica y porcelana para horno sin bordes plateados o dorados, plásticos especiales para microondas , bolsas para freezer u horno, papel manteca,.

Cómo Preparar arroz con espinaca y queso. Poner las espinacas en un platón para microondas y tapar, poner en el microondas por 5-minutos (en alto), escurrirla y apartarla. Lavar las espinacas y colocar las hojas en un recipiente para microondas.

Agregar la manteca, el ajo y el jugo de limón.

Cubrir con film transparente. Cocinar al vapor en el microondas hasta que la manteca se derrita y la espinaca se ablande, unos minutos. Quitar el film transparente y mezclar bien antes de servir.

Solo lo usas para descongelar la carne y calentar la leche? Mirá todo lo que podés cocinar con el microondas y no sabías. Calabaza, matambre de pollo y hasta mariscos. Ideal para las que tienen poco tiempo y muchos invitados a la mesa.

Hace poco os contamos cómo cocinar comidas sanas y rápidas. Y es que, en ocasiones, la rutina nos impide dedicar mucho tiempo a la cocina. No obstante, no por ello debemos renunciar a tomar nuestras piezas obligatorias de verdura al día.

Hoy os damos un truco para ello: preparar deliciosas verduras al microondas. Así, las espinacas se cocinan con su propia agua de constitución, que comprende un de su composición, de manera que sus nutrientes quedan prácticamente intactos. Eso sí, éstas deben estar bien tapadas para que no pierdan nada de humedad. Comer de manera saludable puede ser difícil cuando los recursos y el tiempo son escasos.

Cómo cocinar vegetales en el microondas. Cocer las espinacas en el microondas durante minutos al de potencia, escurrirlas, reservarlas y fundir en el mismo recipiente la mantequilla durante segundos al de potencia. Rehogar la harina en la mantequilla fundida minuto en el m.

Añadir la leche, sal, nuez moscada y pimienta, introducir de . Nuestra campaña Utiliza tu microondas para cocinar , además de recalentar continúa con este fácil budín de frescas y nutritivas espinacas. Findus Cocer sin descongelar en agua hirviendo con sal minutos. Findus Para porciones, poner las espinacas sin descongelar en un recipiente apto para microondas , añadir cucharadas de agua y tapar.

Calentar a potencia máxima durante min. Los crepes de jamón cocido, queso y espinacas son una magnifica opción para comer en el trabajo, están realmente deliciosos, su presentación es apetitosa y son muy nutritivos. Aunque a simple vista pueda parecer una receta elaborada, la realidad es que es una receta muy sencilla de preparar y en poco tiempo . Conectar la máxima potencia y cocinar minutos. Colocar en un robot o una batidora las espinacas con . Para esta Navida cocinar será muy fácil con los consejos que te ofrece MDZ.

Te enseñamos a realizar una correcta cocción de verduras según el tipo de hortaliza y. Pasos para la cocción de verduras en microondas. En recipiente: corte y lave la verdura. Dispóngala en el recipiente elegido sólo.

En un recipiente con un poco de agua. Para cocinar espinacas en el microondas : – Cantidad. Si son frescas, minutos al 1.